Laut Dermatologen können Sie verhindern, dass Ihre Haut im Winter ausflippt

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Die dunklen Tage der Wintermonate, der Angriff auf Kälte, atemberaubende Winde und auch trostlose Regenfälle bringen unsere Stimmung nicht nur auf eine leichte Belastung – sie können auch unsere Haut zerstören. Kaltes Wetter kann dazu führen, dass unsere Haut trocken, halb rissig, rot und auch schneller gereizt ist, als Sie es als “Strickwaren” bezeichnen können. Es ist jedoch möglich, Ihre Haut während der gesamten Wintersaison rundlich, zufrieden und lumineszierend zu halten – Sie benötigen lediglich das Fachwissen. Aus diesem Grund haben wir eine Vielzahl von Hautpflegespezialisten gebeten, die bewährten Hautvorschläge zu veröffentlichen, mit denen Ihr Teint den ganzen Winter über schön aussieht. Scrollen Sie weiter, um die 12 wichtigsten Hauttipps für die Wintersaison zu erhalten, die Sie verstehen müssen.

“Wechseln Sie zu einem milden, parfümfreien Reinigungsmittel, da starke Seife kratzige, vollständig trockene Haut verstärken kann”, schlägt Dr. Ross Perry, Ärztlicher Direktor von Cosmedics UK, vor. “Ich würde empfehlen, ein Reinigungsmittel auf Cremebasis zu wählen und auch Druckertoner sowie Adstringenzien mäßig zu verwenden, da diese häufig Alkohol enthalten, der Ihre Haut zusätzlich austrocknen kann.”

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Nimm Omegas

“Nehmen Sie eine Ergänzung mit Omega 3, 6 und 9”, schlägt Dr. Sophie Shotter vor. “Mein Favorit ist Zenii Drei-Wege-Omegas (40 US-Dollar). Viele Menschen erkennen die Bedeutung dieser Omegas für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Haut nicht, aber es gibt substanzielle Beweise dafür, dass Omegas auch die Dermatitis verbessern können. Ihre Funktion ist es, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten Zellmembranschicht, die es einer Zelle ermöglicht, Wasser zu halten. Diese gesunde Barriere wird sicherlich eine weichere, viel flexiblere Haut unterstützen. ”

Dr. Nicholas Perricone stimmt zu.

Zenii Triple Omegas

Hydratieren Sie Ihre Hände

“Hände neigen dazu, im Winter vernachlässigt zu werden, und können dennoch Indikatoren für das Altern hervorheben, wenn sie nicht gepflegt werden und völlig trocken, gefüttert und rissig erscheinen”, erinnert sich Dr. Perry. “Tragen Sie beim Reinigen oder Abwaschen Handschuhe, um Ihre Hände zu schützen. Ständiges Händewaschen im Winter hilft sicherlich auch dabei, Kälte und Influenza-Keime fernzuhalten. Verwenden Sie daher danach ständig eine Handfeuchtigkeitscreme.”

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Essen Sie viel mehr Avocado

“Es hat sich gezeigt, dass der Konsum gesunder und ausgewogener Fette wie Avocado dazu beiträgt, die geschmeidige, frühlingshafte Haut zu erhalten”, behauptet Dr. Rekha Tailor, klinischer Direktor und Gründer von Health and Wellness & & Appearance. “Gesunde Fette sind notwendig, um Ihr Gesicht und Ihre Hände gesund zu halten und um zu verhindern, dass sie in den kalten Wintermonaten austrocknen.” (Außerdem kann das Essen von Avocados auch Ihrem Haar helfen.)

Avocado

“Einzelpersonen neigen dazu anzunehmen, dass sie, sobald die Monate der Wintersaison hier sind, aufhören können, SPF auf ihrem Gesicht zu verwenden”, behauptet Dr. Dressmaker. “Obwohl das Temperaturniveau in den Wintermonaten erheblich sinkt, kann die Sonne dennoch unglaublich fest und auch schädlich für die Haut sein, insbesondere wenn sie vom Schnee reflektiert wird. Daher ist es sehr wichtig, weiterhin einen Lichtschutzfaktor zu verwenden Gesicht, Hals und Hände (oder alles, was freiliegt). Dies wird sicherlich dazu beitragen, das Austrocknen der Haut zu verringern und vorzeitiger Hautalterung länger zu widerstehen. ”

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Aktiv halten

Während es absolut nichts Besseres gibt, als sich vor dem Brand in der Wintersaison unter eine warme Decke zu kuscheln, steigert die verbleibende Energie die Durchblutung, steigert Ihren Puls und verleiht Ihnen eine gesunde und ausgeglichene Ausstrahlung. “Auch ein dreimal wöchentlicher Spaziergang von nur einer halben Stunde trägt dazu bei, dass Ihre Haut strahlend aussieht”, erklärt Dr. Dressmaker.

Winterspaziergang

Wählen Sie Ihr Zubehör sorgfältig aus

Wenn die Temperaturen sinken, greifen viele von uns nach ihren bequemen Kopftüchern und Mützen. Während Kaltwettergeräte zum Schutz vor den Komponenten erforderlich sind, können viele der gewebten Geräte unruhig und reizend sein, wenn sie direkt neben der Haut verwendet werden. “Kratzige Haut, auch als Juckreiz bekannt, kann durch raue, störende Stoffe für die Wintermonate hervorgehoben werden”, erläutert Dr. Tailor. “Um den Umgang mit entzündeter Haut und Kopfhaut beim Tragen von Kleidung für die Wintermonate zu verhindern, versuchen Sie, sich für Dinge zu entscheiden, die aus natürlichen, atmungsaktiven Produkten hergestellt werden. Dies hilft der Luft, sich zu verteilen, und senkt die Wärmestauung an einem Ort, der in der Reizung.”.

Sie müssen außerdem Ihre Strickwaren sorgfältig pflegen. “Dies ist normalerweise auf schmutzige Kopftücher sowie Jackenhalsbänder zurückzuführen, die unser Gesicht ständig berühren”, erklärt sie.

Besorgen Sie sich Grünkohl

Grünkohl ist mit Vitamin C beladen – tatsächlich enthält eine Tasse laut Dr. Dressmaker mehr als 50 Prozent des empfohlenen Vitamin C, das Sie an einem Tag benötigen. “Dies hilft Ihrer Haut, neue Zellen zu bilden und sich zu erholen – genau das, was Sie benötigen, um die Haut strahlend und frisch aussehen zu lassen”, sagt er.

GRÜNKOHL

Halten Sie Ihre chemische Reinigung aufrecht

Wenn Sie ein Schönwetter-Bürste für trockene Haut sind, versuchen Sie, die Routine während der gesamten Wintersaison aufrechtzuerhalten. Die Reinigung der trockenen Haut fördert das Lymphsystem und unterstützt die Entgiftung. “Kämmen Sie Ihre Haut vor dem Duschen mit einer weichen natürlichen Bürste – streichen Sie immer nach oben zum Herzen und gehen Sie sanft mit den Strichen um”, empfiehlt Lisa de-la-Plain, Gründerin und spezialisierte Zaubertherapeutin bei Appeal Flash. “Dies hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, um die Haut zu entsperren und zu entstauen, wodurch zusätzliche Nährstoffe aufgenommen werden.”

trockener Körperbürstensatz

Erhalten Sie Komponenten-Know-how

Dr. Shotter enthüllt die Inhaltsstoffe, die Sie in diesen Wintermonaten in Ihr Hautpflegeprogramm einbeziehen müssen, und warum:

    Dies ist ein besonders sanftes Peeling. Forschungsstudien haben tatsächlich gezeigt, dass die Kombination von Ceramiden, Cholesterin und Fettsäuren noch viel zuverlässiger ist als jeder Wirkstoff allein. Ihre No-BS-Übersicht zur Erkennung von CBD, sobald und auch für alle.

  • Squalen ist eine zusätzliche ausgezeichnete Winterfeuchtekomponente. Squalen ist ein natürliches Öl, das von Ihrer Haut produziert wird und mit zunehmendem Alter abnimmt. Es nährt und befeuchtet nicht nur Ihre Haut, sondern fördert auch die langsame Zellumdrehung.
  • Retinol: In den Wintermonaten kann sich die Haut stärker entzündet anfühlen, aber Retinol muss immer noch beachtet werden. Eine gesunde Dosis Vitamin A beschleunigt den Zellumsatz, der sich in den Wintermonaten nur langsam bewegt. Wenn Sie Ihre Haut stimuliert halten, sieht sie viel dynamischer, gesünder und ausgeglichener aus und ist auch weniger faltig.

“Mein Hauptvorschlag ist, ein oder zwei Walnüsse vor dem Schlafengehen zu essen. Reich an Antioxidantien, Omegas sowie einer der idealen Nahrungsressourcen von Melatonin, können sie helfen, Ihre Ruhe zu verbessern.”

In der Welt der Hautpflege gibt es eine Denkschule, wonach die Verwendung von Ölen Hauterkrankungen wie Rosacea und auch Akne verschlimmern kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut an den kältesten Tagen von einer zusätzlichen Versorgung profitieren könnte, empfiehlt die Kosmetikerin Nataliya Robinson, reine Öle wie Jojoba oder Argan nicht zu beaufsichtigen.

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Tinker Taylor Lippenpeeling

Dieses Peeling wurde von der Visagistin Zoe Taylor hergestellt und enthält Zimt, Cranberry-Samenöl, Baobab-Samenöl sowie Reiskleieöl. Ernsthaft nahrhaft, macht Ihre Lippen weich, glatt und genährt. Es schmeckt auch wunderbar!

Trilogy Cream Cleanser

Mit reiner Hagebutte, Nachtkerze sowie Karottenöl entfernt dieses milde Reinigungsmittel Make-up und auch Staub, ohne die Haut abzuziehen.

Murad Night Fix Enzymbehandlung

Vollgepackt mit Enzymen peelt diese Behandlung die Haut sehr sanft und bietet den natürlichen Reparaturprozessen Ihrer Haut eine unterstützende Hand. Es hilft auch dabei, die Flüssigkeitszufuhr zu sichern, sodass Sie zu einem helleren, glatteren Hautton erwachen.

Perricone Cold Plasma +

Dieses Multitasking-Serum wurde entwickelt, um die Haut in der Wintersaison zu behandeln und zu beruhigen. Es enthält Vitamin C-Ester und Omega 3, 6 und 9, um die Färbung aufzuhellen und großartige Linien sowie Falten auszugleichen. Es lindert ebenfalls Schmerzen und lässt die Haut viel strahlender aussehen.

Epaderm

Diese dicke, geschmeidigkeitsreiche Creme ist frei von Duftstoffen und Farben und wurde entwickelt, um Feuchtigkeit auch bei trockensten Hauttypen zu speichern.

Als nächstes von bestimmten Nischenölen bis zu natürlichen Pigmenten: 7 marokkanische Schönheitsschlüssel, die jeder erkennen sollte.

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