Der 6-Stufen-Supervisor für effektives Training, so Hailee Steinfeld

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Es ist 10:45 Uhr und nach ein paar Kilometern bergauf (und kurvenreich) haben mein Uber-Fahrer Burt und ich offiziell die idyllische, wenn nicht etwas nervöse Oberfläche von Hollywoods berüchtigten steilen Hügeln abgekratzt. In den letzten Minuten hatte ich kleine, aber dringende Kunstperlen bemerkt, die an Burts Hals sprossen – ein offensichtliches Zeichen dafür, dass er wahrscheinlich eine starke Abneigung gegen vertikalen Aufstieg enthielt, die zweifellos durch das Aufblähen und Blasen unseres nicht so brillanten Ritters verstärkt wurde. in glänzender Rüstung – Prius von 2003.

Eine für viele verbreitete Angst, das Thema Höhen könnte sich für meinen damaligen Befragten objektiv bedeutungslos anfühlen: Hailee Steinfeld. Natürlich ist es die offensichtliche Trivialität, dass Steinfeld nichts mit dem wachsenden Anteil des Schweißtropfens in Burts Auto zu tun hat, aber dann gibt es die metaphorischere Bedeutung, da die Sängerin und Schauspielerin sie einfach weiter überschreiten. Daher scheinen Höhen für den 21-Jährigen kein Hindernis zu sein.

Für den Anfang war Steinfeld bereits im Alter von 14 Jahren unter Beifall für ihre Rolle als Mattie Ross in True Grit ab 2010 für einen Oscar nominiert worden. Zu ihren Nominierten in diesem Jahr gehörten Amy Adams, Helena Bonham Carter, Jacki Weaver und Melissa Leo (die gewonnen hat). Natürlich folgten unweigerlich andere Kassenschlager wie Romeo und Julia, Enders Spiel und Pitch Perfect 2 und 3. Und während Steinfelds Liebe zur Schauspielerei immer noch glänzt (später in unserem Interview erzählt sie mir Träume davon, eines Tages Regie zu führen), ist es so ist ein schickes, langsam brennendes musikalisches Unterfangen, das auf eine Explosion zusteuert.

Während Sie dies lesen, öffnet sich Steinfeld während der britischen Etappe ihrer Tour für Katy Perry und kehrt dann auf diese Seite des Teiches zurück, um sich mit Charlie Puth den reisenden Kräften anzuschließen. Beide Konzerte sind bemerkenswerte Erfolge nach ihrer Debütsingle “Love Myself” (2015) und eingängigen Beats wie “Most Girls” und “Starving” – vor allem, wenn man bedenkt, dass Steinfeld noch kein offizielles Album veröffentlicht hat. Sie muss auch ihre Sportlichkeit und ihre Rolle als Markenbotschafterin für Mission berücksichtigen (denken, Technologie trifft auf einen Vorteil), die ihre Flamme perfekt zu ergänzen scheint. Daher wäre es eine Untertreibung, ihre Aufmerksamkeit auf etwas Helles zu richten (ähnlich wie an diesem sonnigen Tag in LA).

Als ich endlich der Feuchtigkeit von Burt und Prius entkommen bin, nähere ich mich dem Ziel des heutigen Interviews, das den neuesten Start von Mission feiert: HydroActive Max, eine Sammlung von Handtüchern, Stirnbändern, Hüten und dergleichen mit Sofortkühlungstechnologie. Das Hotel liegt in einem komfortablen, aber geräumigen Haus am Rande eines der oben genannten Hollywood-Hügel. Ich führe nach hinten, wo ich auf zwei weitere helle Sehenswürdigkeiten stoße: einen Pool am Wasser und Steinfeld selbst.

Aus der Ferne ähnelt der Sänger zunächst der Disney-Prinzessin – alles glänzende, lockige Haare und schlanke Wangenknochen. Bei näherer Betrachtung wird der Fokus jedoch durch Gegenüberstellung geschärft – ihre dicken Augenbrauen sind beneidenswert genug, um die historischen Persönlichkeiten wie Elizabeth Taylor und Audrey Hepburn dazu zu bringen, die Zustimmung zu begrüßen, und eine Person, die zweifellos bereit, aber überhaupt nicht wertvoll ist. Es ist auch ihr lächerlich cooles Trainingsoutfit (natürlich eine ziemliche Mission), nach dem ich gleich fragen werde, denn der Fokus des Tages liegt auf Steinfelds Beziehung zu Fitness und Wohlbefinden und insbesondere auf ihren besten Ratschlägen, Tricks, und Philosophien. motiviert und inspiriert zu bleiben, wenn es um ihre Routine geht. Zuvor sechs Wellness-Tipps laut Steinfeld selbst – lesen Sie weiter.

Tipp 1: Kleiden Sie sich für den Erfolg (und statten Sie sie aus)

“Ich finde, wenn ich auf eine Reise gehe, habe ich weniger als eine Minute Zeit zwischen den Songs, um mich einzuschalten und abzukühlen.” Im Moment bin ich besessen von HydroActive Max ‘Wet Wipes (20 US-Dollar), nur weil ich von der Bühne rennen, mir ein Handtuch schnappen kann und es mich abkühlen wird. Die Technologie, die Mission in jedes ihrer Teile steckt, ist unglaublich – insbesondere dieses „dampfaktive“ Kühlgerät in der neuen HyperActive Max-Linie. Und selbst an Tagen, an denen ich nicht spiele und nur trainiere, bin ich überzeugt, dass ich ein besseres Training bekomme, weil die Technologie es Ihnen ermöglicht, Ihr Ziel tatsächlich ins Schwitzen zu bringen. Die Linie verändert Ihr Training und Ihre Zeit in der Sonne vollständig. Außerdem sind alle Teile wunderschön, was nicht schadet! ”

Tipp 2: Finden Sie einen positiven geeigneten Einfluss

“Ich hatte eigentlich immer ein ziemlich gesundes Verhältnis zur Fitness. Mein Vater ist ein Personal Trainer, daher hatte ich immer seinen positiven Einfluss auf die Fitness. Und für mich ging es immer darum, sich zuerst gut zu fühlen und dann gut auszusehen. Ich meine, es ist einfach, das zu tun, und in der Vergangenheit gab es Zeiten, in denen ich es mag, nun, ich muss es auf eine bestimmte Art und Weise betrachten, was bedeutet, dass ich auf eine bestimmte Art und Weise trainieren muss, aber es geht nicht darum Das. Fitness hat sich für mich mehr zu einem Mittel entwickelt, einfach das zu tun, was mir in diesem Moment gut tut. Wenn ich zum Beispiel den ganzen Tag im Studio war, gehe ich nach draußen, um frische Luft zu schnappen, oder was auch immer es ist, und dann gibt es ein Ergebnis – und es sieht gut aus, na ja, das kommt einfach dazu. Wenn Sie es tun, um sich gut zu fühlen, wird der Rest folgen. “”

Tipp 3: Finden Sie das richtige Training

„Ich liebe es zu tanzen – ich liebe es immer, einen Tanzkurs zu besuchen. Ich denke, die beste Übung ist, wenn Sie nicht unbedingt wissen, wie viel Sie erreichen, aber die Musik klingt und Sie tatsächlich Spaß haben. Kickboxen ist auch großartig – das sind wahrscheinlich meine beiden Favoriten. Ich habe ein paar Yoga-Kurse gemacht, die ich wirklich mag und sehr schätze – normalerweise, weil es eine der wenigen Stunden am Tag ist, an denen ich mich vollkommen entspannen kann. Aber ich kenne mich selbst und denke, ich bin mit etwas etwas schnellerem besser dran.

“Es macht Spaß, weil ich meinen Tag lieber mit dem morgendlichen Training begonnen habe, aber jetzt versuche ich nur, den zusätzlichen Schlaf zu nutzen, den ich bekommen kann. Manchmal ist das Letzte, was Sie nach einem langen Arbeitstag tun möchten, Bewegung, aber ich immer stellt fest, dass ich besser schlafe und aufwache und mich motivierter und bereit fühle, am nächsten Tag zu gehen. ”

Tipp 4: Verbrennen Sie sich

„Bevor ich arbeite, versuche ich immer, meinen Proteinanteil größer als das Kohlenhydrat zu machen. Das heißt, was ich esse, hängt auch von der Tageszeit ab. Aber normalerweise sieht eine Mahlzeit vor dem Training aus wie Erdnussbutter auf Toast mit etwas Honig und dann nach dem Training wie ein Stück Hühnchen oder ein Proteinriegel. Ich versuche, alle drei bis vier Stunden am Tag eine gute feste Mahlzeit oder zumindest etwas zu essen zu haben. “”

Tipp 5: Beherrschen Sie Ihre Wiedergabeliste

“Ich bin besessen von den Wiedergabelisten von Spotify. Ich finde immer, wenn sich meine Workouts gleich sind oder ich mich eintönig fühle, hilft es mir, das, was ich höre, zu ändern, damit es sich frisch und anders anfühlt. Meine Strategie ist es, nur einen Surfer zu spielen, wenn Sie wollen! Die Wiedergabeliste von Bruno Mars ist großartig, um daran zu arbeiten. Rihanna hat ein paar Marmeladen … Ehrlich gesagt, jede Art von Remix-Firma gefällt mir. “”

Tipp 6: Bestimmen Sie Ihren Anreiz

„Es stellt sich wirklich heraus, dass du dich gut fühlst. Ich denke, wir leben in einer Welt – na ja – wir leben in einer Welt des Gerichts. Insbesondere in sozialen Netzwerken ist es sehr einfach, Bilder von Körpern zu finden, die wir haben möchten oder haben möchten. Und das kann dich aus deinem Spiel werfen! Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie dies für sich selbst und nicht für andere tun. “”

Lesen Sie dieses Interview von Demi Lovato, um mehr Inspiration für Prominente zu erhalten.

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